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Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement

Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement

Name: Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement
Brand: Recyclivre
Author: Clément Bacle
ISBN: 9782729620417

Clément Bacle

02/10/2019
InterEditions

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Couverture de Faites de beaux rêves : retrouver le sommeil naturellement et durablement par Clément Bacle

Résumé

Vous mettez des heures à vous endormir ?

Vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?

Vous êtes irritable en journée ?

D^r Clément Bacle et D^r Frédéric Chapelle vous accompagnent dans votre démarche pour retrouver durablement et naturellement un sommeil apaisé et améliorer votre qualité de vie.

Déterminez votre profil type de dormeur, établissez un agenda du sommeil, réorganisez votre chambre afin de la rendre plus propice au repos, utilisez les plantes et les traitements naturels les plus efficaces, suivez les meilleures astuces pour s'endormir plus facilement et...

... retrouvez enfin le plaisir de dormir.