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J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune : méditations pour les 7-12 ans

J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune : méditations pour les 7-12 ans

Name: J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune : méditations pour les 7-12 ans
Brand: Recyclivre
Author: Johanne Bernard
ISBN: 9782732477138

Johanne Bernard

01/09/2016
La Martinière

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Couverture de J'ai rendez-vous avec le vent, le soleil et la lune : méditations pour les 7-12 ans par Johanne Bernard

Résumé

Méditer est un jeu d'enfant !

Pour les enfants, qui sont naturellement curieux, méditer est un formidable terrain de jeu. En se familiarisant peu à peu avec la méditation, l'enfant découvre que l'attention et la concentration se développent sans effort et de manière joyeuse. Plus présents, vivants et détendus, ils deviennent, grâce à la pratique, également plus autonomes, prêts à montrer l'exemple... à leurs parents !

Avec des explications simples et illustrées, des petites histoires traditionnelles et des exercices de méditation, assise et en mouvement, l'enfant est guidé pas à pas.

Méditation du cerisier Méditation du caillou Méditation du zeste de citron Méditation du funambule ou du flamant rose... 13 ateliers de méditation pour tous les moments de la journée.

Une initiation ludique dès 7 ans, seul ou en famille !