Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Pour gérer le stress

Rolando Rossi
  • 25/09/2000
  • De Vecchi
NC (0 avis)
Couverture de Pour gérer le stress par Rolando Rossi

États des livres

Résumé

On connaît largement la menace que fait peser le stress sur le bien-être et la santé. Il agit comme un tueur silencieux et ses manifestations prennent différentes formes : anxiété, irritabilité, baisse de la libido, migraine, asthénie, etc.

Pris séparément, ces éléments ne sont certes pas inquiétants. Pourtant, ils ne doivent pas être sous-estimés car ils ont tendance à s'installer avec le temps.

Gare alors au contrecoup sévère sur la santé générale.

Mieux vaut donc évacuer au fur et à mesure les petites tensions vécues au quotidien.

Dans un langage clair et didactique et en s'appuyant sur de nombreux exemples concrets, des questionnaires, des tests et des exercices, R. Rossi, psychologue clinicien de renom, nous aide à :

  • distinguer stress positif et stress négatif et repérer les sources de tensions nerveuses ;
  • faire face aux crises colériques, maîtriser notre vie émotionnelle et améliorer notre estime de soi ;
  • transformer notre stress en énergie créatrice.
  • Nul doute que vous améliorerez rapidement votre capacité d'adaptation et que vous surmonterez et mettrez à profit chaque situation nouvelle à laquelle vous serez confronté !

    Prix  7,04 €

    En état Bon

    product_favorite.connexion

    Livré à partir du 10 juin

    Vous faites un achat engagé

    50 emplois solidaires crées

    + 1 000 000 € reversés à des associations

    1% for the planet member Certified B Corporation

    Livraison offerte !

    Bon

    Prix  7,04 €

    Ces livres pourraient aussi vous plaire

    Donnez une seconde vie à vos livres !

    • Facile et rapide
    • Paiement en 48H
    • Expédition gratuite
    Scanner pour télécharger l'application
    QR Code
    Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

    Autres livres liés à Rolando Rossi

    Avis des lecteurs Recyclivre

    NC (0 avis)

    Aucun avis pour le moment

    Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

    Donnez votre avis

    Abonnez-vous à notre newsletter

    Sélection lecture et Bons plans
    Chargement en cours