Résumé
Après un rappel des origines et des principes de la sophrologie, propose des pratiques et des exercices de relaxation simple à mettre à profit à la maison, dans le métro ou sur le lieu de travail.
Caractéristiques
- Éditions : De Vecchi
- Auteur : Martine Gay
- Nombre de pages : 107
- ISBN : 9782732817538
- Date de publication : 10 juin 1997
- Dimensions (L x H x E cm) : 15 X 21 X 1.1
- Poids (g) : 170
- Reliure : Broché
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