Maigrir et rester mince sans effort

Name: Maigrir et rester mince sans effort
Brand: Recyclivre
Author: Gilles Santini
ISBN: 9782732846439

Gilles Santini

Poche
01/05/2003
De Vecchi

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Couverture de Maigrir et rester mince sans effort par Gilles Santini

Résumé

Les temps changent ! Maigrir, trop souvent synonyme de draconien, doit répondre désormais à une exigence raisonnable, devenir un art de vivre qui soit salutaire pour le corps et l'esprit. Grâce à ce livre méthodique, simple et rigoureux, vous apprendrez, entre autres choses, à vous débarrasser des fausses idées sur la valeur calorique de certains aliments, à mieux connaître l'importance et la combinaison des protéines et des glucides, à équilibrer (grâce à de nombreux tableaux et calendriers de menus hebdomadaires) vos repas en suivant les précieux conseils de l'auteur. Vous découvrirez une nouvelle hygiène de vie qui vous permettra de garder la forme, de préserver votre santé et votre vitalité, ce qui signifie, en un mot, rester jeune plus longtemps.