Le ju-jitsu est un des plus anciens arts martiaux, et certainement celui qui présente la panoplie la plus complète dans le domaine particulier de la défense personnelle.
Vous découvrirez dans ce livre l'histoire et l'évolution du ju-jitsu depuis ses origines jusqu'à nos jours. En outre, afin de vous initier aux règles de cet art exigeant, l'auteur vous propose un programme établi selon un ordre de difficulté croissante où il vous présente successivement :
les techniques de base et les fondamentaux ;
les techniques de défense à mains nues contre attaque non armée ;
les techniques de défense avec utilisation d'accessoires du quotidien (parapluie, téléphone portable, casque de moto...).
Grâce à l'étude et la connaissance poussée du ju-jitsu que vous propose cet ouvrage, vous serez en mesure de vous défendre dans toutes les situations d'agression, même les plus délicates.
