Le Kung Fu, ou Wushu, est l'un des plus anciens arts martiaux,
typique de la culture chinoise, qui s'est scindé au fil
des siècles en une multitude de styles et de méthodes. Mais le
Kung Fu, quelles que soient les écoles, est avant tout une formidable
philosophie de l'action qui enseigne à donner le meilleur
de soi dans toutes les situations.
Roger Itier, spécialiste des sports de combat, vous fait
découvrir cette discipline martiale qui a su conserver l'étiquette
chère aux arts martiaux traditionnels de la Chine.
Il vous explique de façon claire les prises, les attaques
principales, les techniques de base de défense. Grâce
aux nombreuses photographies, vous apprendrez les
positions de base : le salut, la gymnastique préparatoire, les coups de pied et les techniques
de jambes, les poings et les techniques de bras, les combinaisons, le combat, les
armes...
Que vous soyez débutant ou spécialiste, cet ouvrage complet vous aidera à consolider
efficacement vos connaissances, et vous maîtriserez rapidement les bases essentielles
du Kung Fu Wushu.
