Résumé
Les techniques d'échauffement, les techniques de préparation, d'entraînement (fitness, body-building, aérobic, stretching...) et des conseils en matière d'alimentation afin de fournir au corps les éléments énergétiques adaptés aux différents exercices.
Caractéristiques
- Éditions : De Vecchi
- Auteur : Bruno Davide Bordoni
- Nombre de pages : 96
- ISBN : 9782732870403
- Date de publication : 4 avril 1998
- Dimensions (L x H x E cm) : 17 X 24 X 0.7
- Poids (g) : 285
- Reliure : Broché
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