Vous voulez être chaque jour en forme ? Vous souhaitez
conserver cette santé qui fait de vous un gagnant ? Vous voulez
vous prémunir du stress ambiant ? Vous désirez conserver
une jeunesse éclatante ?
Ce livre regorge de conseils et vous permettra de
découvrir tous les bienfaits des médecines et des
thérapies naturelles. Les auteurs vous ouvrent les
portes des médecines douces et vous feront
découvrir :
- les pouvoirs de la phytothérapie ;
- l'importance des vitamines dans l'alimentation et
leurs merveilleuses propriétés ;
- les vertus des oligo-éléments et leur influence sur
un certain nombre de dysfonctionnements ;
- les méthodes de relaxation pour lutter contre
le stress, l'angoisse, la peur ;
- les techniques de détente pour retrouver
tonus, santé et dynamisme...
Tout au long de ces pages, vous
apprendrez à mieux vous connaître
pour guérir vos petits maux quotidiens,
vous serez amené à mieux
cerner les symptômes des maladies
les plus courantes pour mieux les
appréhender avec votre médecin.
Enfin, vous comprendrez comment développer
la maîtrise de votre corps et de votre
psychisme. Prendre soin de soi au jour le jour n'est plus
un luxe, au contraire c'est tout simplement une façon de mieux
vivre son corps et sa santé au quotidien. Et gardez en mémoire
ce vieil adage, plus que jamais d'actualité, «Mieux vaut prévenir
que guérir» !
