Tai chi chuan express

Name: Tai chi chuan express
Brand: Recyclivre
Author: Walter Lorini
ISBN: 9782732894065

Walter Lorini

10/06/2009
De Vecchi

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Résumé

Tai chi chuan express

Discipline millénaire enseignée en Chine par les sages taoïstes et bouddhistes, le tai chi chuan développe l'énergie intérieure et contribue à revitaliser tout l'organisme.

L'auteur, l'un des plus grands maîtres vivants de tai chi chuan, s'est voulu le plus didactique possible au travers de plus de 200 photos pour :

ses leçons relatives à la respiration ;
l'exécution des mouvements ;
les exercices de relaxation
les méthodes de défense...

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