Le guide du bien vieillir

Name: Le guide du bien vieillir
Brand: Recyclivre
Author: Olivier de Ladoucette
ISBN: 9782738108630

Olivier de Ladoucette

08/09/2000
O. Jacob

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Couverture de Le guide du bien vieillir par Olivier de Ladoucette

Résumé

Comment conserver et développer ses performances intellectuelles et physiques ?

Comment bien vivre sa sexualité ?

Le couple au moment de la retraite. Les relations avec les petits-enfants. Comment s'occuper de ses parents âgés, voire dépendants ?

Comment se nourrir ? Faut-il faire du sport ? Lesquels ?

Que faire pour bien dormir ?

Dans ce guide, le docteur de Ladoucette vous livre des conseils pratiques et les connaissances scientifiques les plus récentes pour vivre mieux et plus intensément ces années qui sont celles de la maturité, de l'enrichissement et de la sérénité.