Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi

Name: Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi
Brand: Recyclivre
Author: Frédéric Chapelle
ISBN: 9782738118820

Frédéric Chapelle

22/02/2007
O. Jacob

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Couverture de Bon stress, mauvais stress : mode d'emploi par Frédéric Chapelle

Avantages Recyclivre

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Résumé

Responsabilités professionnelles et familiales, contretemps, petits tracas du quotidien : le stress est partout et il finit par agir sur notre moral et sur notre santé. On aimerait pouvoir s'en débarrasser, mais impossible : le stress, c'est la vie.

Voici un programme complet pour mieux affronter les situations stressantes. Grâce à lui, vous découvrirez comment reprendre le contrôle, vous relaxer, mieux communiquer, mieux gérer votre temps et avoir une meilleure hygiène de vie.

Que vous soyez étudiant, sportif, mère au foyer, manager, n'attendez pas d'être stressé ; utilisez ces outils pour améliorer votre quotidien et celui de vos proches !