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La vérité sur les oméga-3

Jean-Marie Bourre
  • Poche
  • 29/03/2007
  • O. Jacob
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Couverture de La vérité sur les oméga-3 par Jean-Marie Bourre

Résumé

Les oméga-3 sont-ils vraiment essentiels à notre santé ? Quelle est leur action sur nos humeurs, leur effet sur la libido, leur efficacité en cas de dépression ?

Est-il vraiment démontré qu'ils diminuent le risque cardio-vasculaire, réduisent l'hypertension, annihilent les triglycérides en excès ?

Où les trouver ? Sous quelles formes ? En quelles quantités ? Dans des compléments alimentaires ?

Plutôt dans notre alimentation. Mais pas n'importe laquelle ni n'importe comment.

Le Dr Jean-Marie Bourre met ici à notre disposition les résultats d'années de recherches de pointe au service de notre bien-être.

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