Le muscle, le sport et la longévité

Name: Le muscle, le sport et la longévité
Brand: Recyclivre
Author: Christophe de Jaeger
ISBN: 9782738125385

Christophe de Jaeger

10/02/2011
O. Jacob

NC (0 avis)

Résumé

Le Muscle, le sport et la longévité

« Nos muscles ont trop longtemps été les parents pauvres de notre santé. Nous les maltraitons en permanence, soit par notre inactivité, soit par un excès d'activité sportive mal comprise. Nos muscles sont en fait des éléments essentiels de notre santé et de notre longévité. Les négliger équivaut à négliger notre capital santé et à diminuer nos chances de vivre longtemps en bonne santé.

Pour autant, il est possible d'augmenter votre capital santé en développant votre masse musculaire. Et c'est facile à condition de le vouloir, et ce quel que soit votre âge ! »
C. de j.

Une foule de conseils ciblés qui vous aideront à bien choisir le sport le mieux adapté et le plus bénéfique pour votre santé et pour votre longévité.