Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le cerveau attentif : contrôle, maîtrise et lâcher-prise

Jean-Philippe Lachaux
  • Poche
  • 03/01/2013
  • O. Jacob
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Couverture de Le cerveau attentif : contrôle, maîtrise et lâcher-prise par Jean-Philippe Lachaux

États des livres

Résumé

Vous n'en avez peut-être pas conscience, mais toute votre perception du monde, votre rapport à ce qui vous entoure, aux autres et à vous-même sont déterminés par un petit quelque chose qui vaut de l'or : votre attention - sans cesse convoitée et courtisée, toujours menacée.

Ce livre vous invite précisément à «faire attention à votre attention» dans votre vie quotidienne, pour en tirer un meilleur parti.

Pourquoi échappe-t-elle si souvent au contrôle volontaire ? Pourquoi est-il si difficile de rester concentré ? Que faire pour ne pas se laisser dériver ou pour éviter de papillonner ? C'est dans le cerveau qu'il faut chercher ces secrets, que les neurosciences modernes commencent à pénétrer.

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