Recyclivre, l'occasion fait le lien

Yoga thérapie : soigner l'attaque de panique et l'anxiété

Lionel Coudron
  • 24/08/2016
  • O. Jacob
NC (0 avis)
Couverture de Yoga thérapie : soigner l'attaque de panique et l'anxiété par Lionel Coudron
Avantages Recyclivre

-5% dès 30€ d’achat

-10% dès 50€ d’achat

Résumé

Soigner l'attaque de panique et l'anxiété

Quand l'anxiété prend trop de place, quand la panique empêche de vivre normalement, il est temps d'agir. L'action du yoga sur l'anxiété est particulièrement bénéfique, reconnue depuis des siècles et validée par des études scientifiques.

Le yoga offre à chacun des outils simples, efficaces, qui permettent de contrôler les manifestations physiques de l'anxiété et de la peur, et de reprendre le dessus sur les pensées anxieuses.

Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose :

  • des exercices pour apprendre à respirer ;
  • des postures pour dénouer les tensions ;
  • des méditations pour apaiser le mental ;
  • une démarche de yoga-thérapie pour faire face à l'attaque de panique.

Plus d'efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver confiance et sécurité intérieure.

Produit indisponible !

Nous n'avons plus d'exemplaire disponible pour le moment mais chaque jour nous remettons plus de 8000 produits en stock.

Produit indisponible !

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Chargement en cours

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Lionel Coudron

Vos derniers livres consultés

Chargement en cours

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours