Recyclivre, l'occasion fait le lien

Osez manger : libérez-vous du contrôle

Jean-Philippe Zermati
  • 06/11/2019
  • O. Jacob
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Couverture de Osez manger : libérez-vous du contrôle par Jean-Philippe Zermati

États des livres

Résumé

Osez manger

Libérez-vous du contrôle

Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.

Malgré cela, nous continuons à grossir !

Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.

Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...

Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...

Prix  15,73 €

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Livré à partir du 9 septembre

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