TOTAL MEDITATION

Name: TOTAL MEDITATION
Brand: Recyclivre
Author: Susannah Marriott
ISBN: 9782744062452

Susannah Marriott

12/10/2006
Pearson (France)

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Couverture de TOTAL MEDITATION par Susannah Marriott

Résumé

Une introduction à l'histoire de la méditation et à ses principes. Une reliure spirale pour faciliter la consultation de l'ouvrage. Des suggestions pour méditer à tout moment de la journée. Une présentation détaillée de plus de 45 méditations. Les descriptions des techniques essentielles, des exercices de respiration et des postures. Plus de 100 photos explicatives en couleur. Des programmes basés sur des méditations active, sensorielle, de guérison et de développement personnel.