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Cassez les codes : la science de l'âge enfin décryptée

Cassez les codes : la science de l'âge enfin décryptée

Name: Cassez les codes : la science de l'âge enfin décryptée
Brand: Recyclivre
Author: Becca Levy
ISBN: 9782749945668

Becca Levy

05/01/2023
M. Lafon

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Résumé

Cassez les codes

« Déchéance », « fragilité », « maladie », combien de mots trop souvent associés à tort à la vieillesse ! Des clichés d'autant plus dangereux qu'ils ont un impact direct sur les personnes âgées, et iraient jusqu'à diminuer de 7 ans leur espérance de vie.

À l'opposé, dans les cultures qui valorisent leurs aînés, il est prouvé que les risques d'Alzheimer, de perte d'audition ou de démence sénile sont trois fois moins importants.

Mêlant témoignages et études scientifiques, Becca Levy délivre un message simple : avec le bon état d'esprit, tout le monde peut vieillir heureux et en pleine forme.

Tout comme le chanteur Paul Simon qui à 78 ans multiplie les concerts, le sprinter Charles Eugster qui a couru le 200 mètres à 95 ans, ou encore Hiromu Inada, l'athlète de triathlon de 86 ans, n'ayez plus peur de vieillir !

L'âge n'est qu'un chiffre, à vous de choisir ce que vous en faites.