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Cahier de découverte de soi : cahier d'exercices

Laurence Roux-Fouillet
  • 27/08/2009
  • Presses de la Renaissance
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Couverture de Cahier de découverte de soi : cahier d'exercices par Laurence Roux-Fouillet

États des livres

Résumé

Vous connaissez-vous aussi bien que vous le pensez ? Pourquoi, au quotidien, certaines choses vous semblent-elles insurmontables ? Comment dépasser vos doutes pour vivre enfin pleinement ? Ce cahier pour adultes, ludique et pratique, vous apprendra à mieux vous connaître afin de développer toutes vos potentialités.

Des séries d'exercices inspirés des techniques de développement personnel, de la PNL, du coaching et de la sophrologie vous permettront de prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses. Chaque exercice est accompagné d'une brève analyse et de conseils pour vous aider à modifier vos habitudes et à surmonter vos blocages.

Ce cahier dont vous êtes le véritable auteur témoignera de votre évolution. Alors, à vos crayons !

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