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Easy smoothies

Olivier Severyns
  • 22/05/2008
  • First Editions
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Couverture de Easy smoothies par Olivier Severyns

États des livres

Résumé

Easy smoothies

Envie de fruits ? Vite, un smoothie !

5 fruits et légumes par jour, c'est l'idéal ! Oui mais comment les absorber quand on a une journée bien chargée ? Le smoothie est une façon simple, rapide et ludique d'équilibrer son alimentation. À base de fruits mixés, il conserve toutes les fibres et donc tous les bienfaits des fruits entiers.

52 recettes vite faites, bien faites !

Le passionata, le banasutra, l'ultraviolet, le fast breakfast... Voici des recettes pour toutes les envies et pour chaque occasion. Des smoothies exotiques, authentiques ou aux vertus magiques pour faire le plein de vitamines au petit-déjeuner, au déjeuner ou au goûter.

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