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Mon régime brûle-graisses : les meilleurs aliments et des recettes pour fondre... durablement

Mon régime brûle-graisses : les meilleurs aliments et des recettes pour fondre... durablement

Name: Mon régime brûle-graisses : les meilleurs aliments et des recettes pour fondre... durablement
Brand: Recyclivre
Author: Nathalie Vogtlin
ISBN: 9782754022613

Nathalie Vogtlin

27/01/2011
First Editions

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Couverture de Mon régime brûle-graisses : les meilleurs aliments et des recettes pour fondre... durablement par Nathalie Vogtlin

Avantages Recyclivre

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Résumé

Vous voulez perdre du poids sans vous affamer ?

Compter les calories, manger uniquement des protéines, très peu pour vous ?

Vous rêvez d'affiner votre silhouette, sans mettre votre santé en péril ?

Contrairement aux idées reçues, il faut manger pour... maigrir ! Conçue par une diététicienne, cette méthode inédite est d'une efficacité redoutable... sans déséquilibrer votre alimentation. Découvrez les aliments qui favorisent la dégradation des graisses ingérées (les fameux aliments brûle-graisses) et les aliments dits à calories négatives, et adoptez-les quotidiennement grâce aux conseils et aux recettes de ce livre. Profitez aussi des propriétés «miracle» des meilleures plantes brûle-graisses pour fondre. Et pour donner un coup de pouce à votre perte de poids, pratiquez quotidiennement les exercices de gym du coach Alain Aragones : votre corps vous dira «merci» !

Dans ce livre :

Les 14 meilleurs aliments brûleurs de graisse Les 35 meilleurs aliments à calories négatives 15 jours de menus brûle-graisses 60 recettes conçues par une diététicienne Des exercices de gym illustrés à pratiquer chez soi Trois experts pour répondre à vos questions.