Petite philosophie de la méditation

Name: Petite philosophie de la méditation
Brand: Recyclivre
Author: Elisabeth Couzon
ISBN: 9782754057738

Elisabeth Couzon

20/02/2014
First Editions

NC (0 avis)

Couverture de Petite philosophie de la méditation par Elisabeth Couzon

Résumé

Méditons et accueillons ce qui se passe en nous.

«Cultiver la bienveillance permet de développer l'acceptation de soi. Nous apprenons à augmenter ce sentiment de bonté à notre égard, acceptant ce qui est imparfait en nous, nos erreurs, nos égarements, sans culpabilité. C'est une vraie leçon d'humilité pas toujours confortable. Au fur et à mesure que nous pratiquons la méditation, en acceptant ce qui se présente, nous ressentons un grand soulagement : nous lâchons la lutte pour devenir parfaits, nous arrêtons la guerre contre nous-mêmes, nos critiques intérieures. Nous acceptons d'être dans notre essence, notre essence divine, nous accueillons le Bouddha que nous sommes.» Élisabeth Couzon

Dans cette Petite philosophie de la méditation :