Recyclivre, l'occasion fait le lien

Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle

Jean-Michel Gurret
  • 28/01/2016
  • First Editions
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Couverture de Le petit livre de l'EFT : techniques de libération émotionnelle par Jean-Michel Gurret

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Résumé

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre «énergie vitale». À mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

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