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A chacun son rythme ! : vivre en harmonie avec son horloge biologique

A chacun son rythme ! : vivre en harmonie avec son horloge biologique

Name: A chacun son rythme ! : vivre en harmonie avec son horloge biologique
Brand: Recyclivre
Author: Eric Charles
ISBN: 9782754076234

Eric Charles

17/09/2015
First Editions

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Couverture de A chacun son rythme ! : vivre en harmonie avec son horloge biologique par Eric Charles

Résumé

Régi par les lois du temps, le monde moderne s'emballe et les aiguilles des horloges défilent à grande vitesse. Il faut faire plus, et toujours plus vite, quel que soit le domaine : travail, loisirs, alimentation, relations, information... Mais l'homme n'est pas une machine, et le rythme effréné de nos vies n'est pas sans conséquences : rupture de notre équilibre, fatigue, stress quotidien, surmenage professionnel et son pendant si médiatique, le burn-out. Il est temps de réagir ! Plutôt que de malmener notre horloge biologique, apprenons à la connaître et à remettre de l'harmonie dans notre vie.

Ce livre vous aidera à comprendre votre propre rythme biologique afin de trouver l'équilibre de vie qui vous correspondra et vous rendra heureux. Le bonheur commence maintenant !