Recyclivre, l'occasion fait le lien

Je mange quoi... quand je fais du sport

Jean-Michel Cohen
  • 14/04/2016
  • First Editions
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Couverture de Je mange quoi... quand je fais du sport par Jean-Michel Cohen

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Résumé

  • Un guide pratique ultra-complet pour tout savoir : quelle alimentation adopter lorsque l'on est sportif ? Quels sont les besoins en énergie, les apports recommandés, les régimes utiles... ?
  • Des idées de menus, sains et équilibrés, spécialement élaborés pour tous les sportifs, et adaptés pour un homme ou une femme.
  • 50 recettes illustrées (entrées, plats, desserts et boissons) pour prendre soin de soi en faisant le plein d'énergie !

Prix  5,08 €

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