Nouveau : -5% dès 30€ | -10% dès 50€

Livraison offerte  !
Recyclivre, l'occasion fait le lien

Je me mets au Pilates pour les nuls

Floriane Garcia
  • 14/04/2016
  • First Editions
NC (0 avis)
Couverture de Je me mets au Pilates pour les nuls par Floriane Garcia

États des livres

Résumé

Le Pilates est l'approche de la gymnastique reconnue comme la plus proche de notre physiologie, conseillée par de nombreux kinésithérapeutes pour ses exercices de remise en forme tout en douceur et respectueux du corps.

Elle est notamment connue pour sa capacité à tonifier le ventre et à affiner la silhouette, tout en mettant en valeur la grâce naturelle de votre corps. Côté mental, le Pilates améliore la concentration et vous permet de créer un lien indéfectible entre votre corps et votre esprit.

Ce guide illustré par une centaine de photos vous propose un programme pas à pas pour pratiquer le Pilates seul chez soi, sans danger, avec le minimum de matériel. Il offre de multiples exercices adaptés aux besoins de chacun (mal de dos, manque de souplesse, femmes enceintes, personnes âgées...) et nous révèle ainsi les secrets d'un corps en pleine forme et d'un esprit serein.

Prix  4,45 €

En état Bon - Bibliothèque

product_favorite.connexion

Livré à partir du 9 juin

Vous faites un achat engagé

50 emplois solidaires crées

+ 1 000 000 € reversés à des associations

1% for the planet member Certified B Corporation

Livraison offerte !

Bon - Bibliothèque

Prix  4,45 €

Ces livres pourraient aussi vous plaire

Donnez une seconde vie à vos livres !

  • Facile et rapide
  • Paiement en 48H
  • Expédition gratuite
Scanner pour télécharger l'application
QR Code
Disponible sur l'Apple Store Disponible sur Google Play

Autres livres liés à Floriane Garcia

Avis des lecteurs Recyclivre

NC (0 avis)

Aucun avis pour le moment

Donnez votre avis sur le contenu du livre. 

Donnez votre avis

Abonnez-vous à notre newsletter

Sélection lecture et Bons plans
Chargement en cours