Le grand livre des huiles essentielles illustré pour les nuls

Un livre complet et illustré pour bien utiliser les huiles essentielles !

Qu'est-ce que les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Ce livre tout en couleur et doté de planches d'illustrations d'aromathérapie vous présente les huiles essentielles les plus efficaces, à avoir absolument dans son armoire à pharmacie, et vous en explique les différents usages. Découvrez ainsi comment tirer profit de leurs nombreux bénéfices au quotidien en apprenant à soigner une piqûre d'insecte, à retrouver la sérénité chez soi, à soulager les migraines...

Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, etc.), les précautions d'usage et les contre-indications absolues.

Découvrez :

• Une petite histoire de l'aromathérapie
• Les modes d'utilisation des huiles essentielles : par le nez, par la bouche, par la peau...
• Les appareils de diffusion d'arômes
• Dix huiles essentielles bonnes pour le moral !