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Tennis : préparation physique pour tous : du jeune joueur au tennisman professionnel !

Alexandre Hidalgo
  • 16/10/2018
  • Amphora
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Couverture de Tennis : préparation physique pour tous : du jeune joueur au tennisman professionnel ! par Alexandre Hidalgo

Résumé

Ce livre de terrain est composé de quatre parties : une analyse synthétique de l'activité du tennis, une liste des tests à mettre en place pour évaluer chacun des paramètres indispensables dans la performance du joueur, des fiches d'exercices par âges pour développer certaines qualités physiques, un accompagnement pour l'échauffement et les étirements.

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