Recyclivre, l'occasion fait le lien

Yoga express : plus de 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs : souplesse, renforcement, équilibre, détente

Julie Dumoulin
  • 28/04/2020
  • Amphora
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Couverture de Yoga express : plus de 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs : souplesse, renforcement, équilibre, détente par Julie Dumoulin
Avantages Recyclivre

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Résumé

Bien dans mon corps, bien dans ma tête

¤ Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. Définissez et organisez vos routines d'entraînement.

¤ Des séances de 12 à 15 minutes sans matériel

¤ 3, 4, 5 séances par semaine selon vos disponibilités

¤ 4 objectifs selon vos besoins et envies (souplesse, renforcement, équilibre, détente)

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