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La maison zen : leçons d'un moine bouddhiste : nettoyer, laver, ranger... une méthode simple pour une vie plus sereine

La maison zen : leçons d'un moine bouddhiste : nettoyer, laver, ranger... une méthode simple pour une vie plus sereine

Name: La maison zen : leçons d'un moine bouddhiste : nettoyer, laver, ranger... une méthode simple pour une vie plus sereine
Brand: Recyclivre
Author: Keisuke Matsumoto
ISBN: 9782757869147

Keisuke Matsumoto

Poche
23/08/2018
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Couverture de La maison zen : leçons d'un moine bouddhiste : nettoyer, laver, ranger... une méthode simple pour une vie plus sereine par Keisuke Matsumoto

Résumé

Les vertus spirituelles du ménage

Et si le ménage et le rangement, tâches considérées comme ingrates, pouvaient devenir un moyen de trouver la paix intérieure ? Ainsi, dans les temples zen, la journée commence toujours avec le ménage : balayer ou ranger, ce n'est pas seulement nettoyer mais bien libérer l'esprit de ses tracas.

Ce petit guide, inspiré des méthodes utilisées par les moines bouddhistes japonais, nous livre les secrets d'une existence simple : chaque instant vécu en pleine conscience, du temps pour regarder en soi, une application dans toutes les petites choses de la vie.

« L'espace dans lequel vous vivez est le reflet de votre vie intérieure. Prenez-en soin et votre esprit sera plus en paix. »