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Pour mieux vivre avec le stress : changez votre état d'esprit

Pour mieux vivre avec le stress : changez votre état d'esprit

Name: Pour mieux vivre avec le stress : changez votre état d'esprit
Brand: Recyclivre
Author: Stéphanie Milot
ISBN: 9782761926393

Stéphanie Milot

Poche
19/11/2009
Editions de l'Homme

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Couverture de Pour mieux vivre avec le stress : changez votre état d'esprit par Stéphanie Milot

Résumé

Dans le tourbillon des activités et des obligations quotidiennes, il est facile de se sentir étourdi, parfois même à bout de souffle. Ce livre vous aidera à mieux équilibrer votre vie et à gérer votre stress de façon plus adéquate. Il propose des exercices d'intégration et un programme de remise en forme psychologique en 21 jours qui vous permettra de constater vos progrès...