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Mon cahier mieux-être : (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif

Mon cahier mieux-être : (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif

Name: Mon cahier mieux-être : (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif
Brand: Recyclivre
Author: Anne-Marie Jobin
ISBN: 9782761949491

Anne-Marie Jobin

Poche
23/11/2017
Editions de l'Homme

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Couverture de Mon cahier mieux-être : (re)trouver l'équilibre par la méthode du Journal Créatif par Anne-Marie Jobin

Résumé

Ce cahier propose une exploration dynamique et engageante des différentes facettes de la santé globale en s'inspirant de la méthode du Journal Créatif, qui permet à l'inconscient de s'exprimer grâce à l'écriture spontanée, au dessin et au collage. Le lecteur est invité à faire le point sur sa santé émotionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle...