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Assis, c'est assez ! : exercices pour contrer les effets des mauvaises postures

Harriet Griffey
  • Poche
  • 21/03/2019
  • Editions de l'Homme
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Couverture de Assis, c'est assez ! : exercices pour contrer les effets des mauvaises postures par Harriet Griffey

Résumé

Bien que notre corps soit conçu pour bouger, le travail, les fréquents trajets en voiture et même les loisirs nous obligent à passer le plus clair de notre temps en position assise. Cette sédentarité peut entraîner ou aggraver des maux de dos, des migraines et des problèmes musculosquelettiques ou digestifs...

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