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Attentif, heureux et efficace : des exercices pour tous

Myriam Jézéquel
  • 23/06/2016
  • éditions Fides
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Couverture de Attentif, heureux et efficace : des exercices pour tous par Myriam Jézéquel

Résumé

Jour après jour, entraînez votre attention et découvrez tout ce qu'un petit supplément d'attention peut apporter de positif à votre quotidien. Savoir être attentif, cela peut paraître banal, mais c'est pourtant la principale clé pour être heureux et performant. Parce que la qualité de vie est profondément liée à la qualité d'attention, chacun gagne à cultiver cette ressource en soi...

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