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Destination plaisir et mieux-être - Un mode de vie sain, un cadeau à se faire !

Collectif
  • 17/01/2008
  • Québecor
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Couverture de Destination plaisir et mieux-être - Un mode de vie sain, un cadeau à se faire ! par Collectif

Résumé

Destination plaisir et mieux-être est un guide pratique et stimulant pour toute personne qui vise l'atteinte de bonnes habitudes dans sa vie de tous les jours. Grâce à ce livre, vous pourrez faire des choix éclairés en matière de santé. En effet, l'auteure présente ici de nombreux outils, simples et efficaces, qui vous donneront l'occasion de mieux comprendre les notions de base d'une saine qualité de vie en ce qui concerne l'alimentation, les exercices physiques, la relaxation, le plaisir et le rire. Prendre de bonnes habitudes de vie est, selon Line Bolduc, le plus beau cadeau que l'on puisse se faire. Elle en fait la preuve dans cet ouvrage riche d'informations.

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