Accueil
Tous les produits
Bien-être et vie pratique
Famille
Santé familiale
Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions

Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions

Name: Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions
Brand: Recyclivre
Author: David Dewulf
ISBN: 9782804190590

David Dewulf

30/04/2015
De Boeck supérieur

NC (0 avis)

Couverture de Mindfulness : la pleine conscience pour les enfants : confiance en soi, équilibre, maîtrise des émotions par David Dewulf

Résumé

Comprendre

Enfance

Adolescence

Scolarité

Développement personnel

Santé

Deuil

« 16 histoires et 16 méditations, une méthode efficace pour aider votre enfant à avoir confiance en lui et à mieux vivre les émotions.

Les enfants ont, comme les adultes, des difficultés, des défis à relever que ce soit à l'école, à la maison, avec leurs copains... Ce livre est destiné à leur apprendre à surfer sur les vagues de la vie.

Depuis quelques années, la pleine conscience est devenue une des méthodes les plus importantes pour apprendre à maîtriser le stress, à mieux vivre les émotions. Cet ouvrage initie les enfants à la pleine conscience de façon complètement ludique, sur base d'un récit amusant et d'exercices bien adaptés. Parents et enfants feront la connaissance de Maeglin le lutin, mais aussi de Raoul le râleur, Béa la bavarde et Coeur-de-beurre. Ils apprendront ainsi à construire en eux une force qui leur permettra de trouver plus de confiance en eux, de calme, d'optimisme et de créativité.