La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive

Name: La méthode Gérald. Améliorer sa performance sportive
Brand: Recyclivre
Author: Gérald Michiara
ISBN: 9782807361003

Gérald Michiara

Résumé

Boostez vos entraînements pour des performances décuplées grâce à un programme intensif !

Athlète et/ou professionnel du sport, vous ressentez une lassitude lorsque vous effectuez vos entraînements quotidiens. Vos performances stagnent, vos résultats se font moyens, et votre motivation est en chute libre.
La Méthode Gérald est faite pour vous ! Grâce à un programme d'entraînement intensif sur 6 semaines avec 6 séances d'entraînement pour chaque semaine, reprenez confiance en vous et en vos capacités. Testez les conseils de Gérald Michiara, athlète multisports, pour reprendre en main votre forme, votre musculature, améliorer vos performances et dépasser vos limites.

Avec la Méthode Gérald, renforcez vos performances et votre mental !