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Le TDAH, comment bien vivre avec ? : identifiez vos difficultés pour enfin trouver des solutions au quotidien !

Le TDAH, comment bien vivre avec ? : identifiez vos difficultés pour enfin trouver des solutions au quotidien !

Name: Le TDAH, comment bien vivre avec ? : identifiez vos difficultés pour enfin trouver des solutions au quotidien !
Brand: Recyclivre
Author: Caroline Chiron
ISBN: 9782807367197

Caroline Chiron

02/10/2025
De Boeck supérieur

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Couverture de Le TDAH, comment bien vivre avec ? : identifiez vos difficultés pour enfin trouver des solutions au quotidien ! par Caroline Chiron

Résumé

Trouvez des solutions pour mieux vivre avec votre TDAH !

Souvent diagnostiqué tardivement, le TDAH impacte plus ou moins fortement votre quotidien. Difficultés de concentration, impulsivité, agitation, procrastination, troubles du sommeil ou de l'humeur... Autant de problématiques auxquelles vous pouvez faire face grâce à des outils très concrets.

Elaboré par une équipe de psychologues et chercheuses spécialistes du sujet, ce guide propose une approche claire et accessible en trois étapes :

comprendre le fonctionnement du TDAH à l'âge adulte, les symptômes et les troubles associés.
agir sur vos émotions, vos pensées et votre organisation.
traiter quels sont les accompagnements efficaces ? Faut-il un traitement ? Quelles aides pour mieux vivre au quotidien ?

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Caroline Chiron est psychologue formée aux TCC, à l'ACT et à la TCD. Elle exerce en libéral, assure des formations et accompagne des professionnelles en tant que superviseuse.