L'agenda bien-être : 2008

Name: L'agenda bien-être : 2008
Brand: Recyclivre
Author: Eve François
ISBN: 9782809500134

Eve François

11/10/2007
Prat

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Couverture de L'agenda bien-être : 2008 par Eve François

Résumé

Et si, en 2008, vous passiez l'année sous le signe du bien-être ?

¤ Découvrez les bienfaits de la respiration, d'une posture de Qi Gong, d'une sieste expresse ou d'une méditation.

¤ Accordez-vous des pauses beauté grâce aux plaisirs des bains et aux bienfaits des huiles essentielles.

¤ Redécouvrez les techniques ancestrales venues d'ailleurs comme le yoga, l'Âyurveda, le Feng-shui, la médecine chinoise, les massages orientaux...

¤ Prévenez et soignez les petits maux du corps avec des produits naturels, profitez des vertus des plantes, de la richesse des médecines alternatives.

¤ Faites rimer beauté avec santé, bonne alimentation avec saine nutrition, énergie avec philosophie de vie.

¤ Prenez soin de vos sentiments et de vos émotions, saison après saison.

Pour favoriser, dans votre quotidien, la douceur, l'équilibre et la sérénité, retrouvez chaque jour des petits exercices pratiques, des idées simples et des pensées à méditer. Accordez à chaque jour de votre année des haltes bienfaisantes, pour, en toute quiétude, prendre soin de vous et revenir aux sources de votre bien-être.