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Le cahier de défoulothérapie : 70 activités pour apprendre à gérer tes émotions !

Catherine Alexis
  • 15/03/2017
  • Play Bac
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Couverture de Le cahier de défoulothérapie : 70 activités pour apprendre à gérer tes émotions ! par Catherine Alexis

Résumé

Tu es en colère ? Tu as envie de crier ? Tu en as marre de ne pas toujours faire ce que tu veux ? Le cahier de Défoulothérapie®, c'est 70 activités pour maîtriser tes émotions et être bien dans tes baskets !

  • Des jeux pour expulser ta colère (mieux vaut le faire sur le cahier que de crier dans les oreilles de tes parents !)
  • Des activités pour t'exprimer librement et prendre confiance en toi !
  • Des pages pour oublier tous tes cauchemars
  • Tu as juste besoin d'un stylo !
  • Un livret parents

« Un cahier-outil ludique et dynamique pour développer des compétences émotionnelles et activer les capacités d'expression et de créativité ! »

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