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Mon coach anti-âge : santé, alimentation, forme, bien-être

Catherine Maillard
  • 06/09/2018
  • Prat
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Couverture de Mon coach anti-âge : santé, alimentation, forme, bien-être par Catherine Maillard

Résumé

Mon coach anti-âge

Comment entretenir son tonus au fil des saisons ?

Quels exercices intégrer dans son emploi du temps pour se sentir en pleine forme ? Quels aliments privilégier pour booster son capital anti-âge ?

Programmes à suivre, recettes adaptées à vos besoins, soins au naturel et bienfaits des plantes... autant de conseils et d'astuces prodigués par deux spécialistes du bien-être pour le bonheur de votre vitalité !

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