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Atelier méditations avec les enfants : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour vivre la pleine conscience avec son enfant

Elisabeth Couzon
  • 21/03/2019
  • Editions Prisma
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Couverture de Atelier méditations avec les enfants : un parcours pas à pas : 10 minutes par jour pour vivre la pleine conscience avec son enfant par Elisabeth Couzon

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Résumé

Parents, grands-parents, enseignants... explorez et profitez des bienfaits de la méditation de pleine conscience avec les enfants ! Avec ces exercices, vous apprendrez avec eux à développer des compétences pour vivre dans l'ici et maintenant, en pleine présence.

Grâce à ce parcours composé d'étapes d'environ 10 minutes chacune, apprenez à :

  • initier les petits et grands à la pleine conscience ;
  • méditer en s'amusant avec les enfants ;
  • cultiver la sérénité en famille ou dans la classe...

100 Stickers offerts

Utilisez-les pour suivre votre progression dans ce cahier, comme marque-pages et comme mémos. Ils vous permettront aussi de réaliser les activités et de vous inspirer avec des citations et des dessins à coller où vous voulez.

Prix  8,98 €

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Livré à partir du 22 juillet

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