Pratiquer une activité physique et sportive (APS) est
bénéfique pour la santé, même en commençant après 50 ans.
La consultation de l'aptitude physique du senior (CAPS) est une
innovation créée pour répondre aux exigences scientifiques de
sécurité et de qualité dans ce domaine. Elle propose : une
consultation médicale à orientation gériatrique ; une évaluation
physiologique de l'aptitude physique à l'aide d'une exploration
fonctionnelle cardio-respiratoire durant un effort ; un
programme d'entraînement personnalisé sur ergoCycle
(PEP'C), enfin une orientation vers des associations labellisées
pour poursuivre régulièrement des APS.
Aux seniors qui souhaitent en bénéficier, à tous les acteurs qui
veulent mettre en oeuvre une CAPS, ce livre en propose une
présentation détaillée et un mode d'emploi complet. Le lecteur
y trouvera successivement : les données interdisciplinaires
utiles pour appréhender les enjeux des APS et du vieillissement
réussi ; les éléments scientifiques nécessaires pour comprendre
ce qu'est et apporte une CAPS ; les témoignages de différents
acteurs de la mise en oeuvre d'une CAPS : représentants
d'associations d'usagers, directeurs d'hôpital, responsables
d'organismes d'assurances, etc.
