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DIY thérapie : 13 créations pour lâcher prise et se détendre

Claire Delaime
  • 21/04/2017
  • Mango
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Couverture de DIY thérapie : 13 créations pour lâcher prise et se détendre par Claire Delaime

Résumé

Il suffit de faire avec ses mains pour se sentir bien !

Le DIY nous permet un contact avec la matière, de créer et de prendre du temps pour nous.

Le bonheur est aussi simple que ça : se poser, prendre son matériel préféré et créer.

Ce livre vous permettra d'explorer tout le bien- être procuré par le DIY en vous proposant :

  • 13 modèles simples pour vous évader : mur végétal, bougies en ciment, mobile astral...
  • 13 exercices de bien-être en relation avec chaque modèle, à réaliser pendant vos moments privilégiés passés à créer : automassages, visualisation positive, rangement...
  • De nombreuses photos de pas à pas et les astuces des auteurs, pour une véritable DIY thérapie !

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