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Maigrir là où ça résiste ! : avec la méthode Chrono kéto minceur

Maigrir là où ça résiste ! : avec la méthode Chrono kéto minceur

Name: Maigrir là où ça résiste ! : avec la méthode Chrono kéto minceur
Brand: Recyclivre
Author: Claude Chauchard
ISBN: 9782813223432

Claude Chauchard

01/04/2021
Guy Trédaniel

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Couverture de Maigrir là où ça résiste ! : avec la méthode Chrono kéto minceur par Claude Chauchard

Résumé

La Keto nutrition : Une méthode pour maigrir où il faut, comme il faut, sans avoir faim !

La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue.

Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogenèse. Cette méthode d'amaigrissement, expliquée en détails, s'appuie sur quatre principes simples à suivre :

La Chrono Minceur : trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures.
La Keto Minceur : réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses et en adoptant une alimentation dite cétogène.
Contrôler à la baisse la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses (l'insuline).
Vérifier le résultat de son amaigrissement avec le Keto test.