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Ménopause : les changements à mettre en place pour vous débarrasser des symptômes et retrouver votre jeunesse

Mindy Pelz
  • 05/06/2025
  • Guy Trédaniel
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Couverture de Ménopause : les changements à mettre en place pour vous débarrasser des symptômes et retrouver votre jeunesse par Mindy Pelz

Résumé

Un programme pour aider les femmes à surmonter les symptômes de la ménopause tels que les nuits sans sommeil, les sautes d'humeur, l'anxiété, la prise de poids et les bouffées de chaleur. En cinq étapes, l'auteure permet de mieux comprendre le fonctionnement du corps et propose de modifier ses habitudes de vie pour retrouver vitalité et jeunesse pendant cette période.

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