Méditer inspire le courage de l'action juste
Méditer, ce n'est pas refouler ses émotions, ne penser à rien en affichant un sourire béat alors que le monde brûle autour de soi.
Méditer, c'est plonger corps et âme dans l'expérience du vivant. C'est découvrir la véritable nature de l'esprit, se libérer des pulsions égotiques, du désir obsessionnel, de la colère, de la peur et de la haine pour retrouver une paix de l'esprit en toutes circonstances.
La méditation n'est pas coupée de l'action. Au contraire, c'est fort de ce réalignement intérieur que nous puisons la force d'agir et de nous engager à construire un monde meilleur.
La sagesse amérindienne parle de « marcher sa parole ». On fait ce que l'on dit et on dit ce que l'on fait. Celui qui marche sa parole ne perd plus son énergie à dénoncer les incohérences des uns et des autres, à se plaindre, à critiquer ou à rêver : il aligne ses valeurs à ses actions.
Ce livre est le fruit du cheminement spirituel de l'auteur, qu'il a débuté il y a trente-cinq ans. Vous y trouverez les outils, les conseils et les méthodes pour découvrir ou approfondir la pratique d'une méditation qui prépare à l'action.
Puissent ces 108 méditations vous inspirer à marcher votre parole dans ce monde en pleine métamorphose.
Fort de son expérience et des enseignements reçus par des yogis, des lamas et des chamans du monde entier, Arnaud RIOU est un enseignant spirituel qui établit des ponts entre la sagesse des peuples premiers et le monde moderne. Président de Terre Anima, fondateur de la Voie de l'ACTE, ainsi que de l'École du chamanisme unifié, il est l'auteur du best-seller Réveillez le chaman qui est en vous, ainsi que de La Prophétie de l'Aigle et du Condor. Il signe ici son vingt-deuxième livre.
