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La bible du yoga : souplesse et sérénité : 16 programmes, 80 exercices

Brozinska anastas.
  • 30/08/2012
  • Editions ESI
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Couverture de La bible du yoga : souplesse et sérénité : 16 programmes, 80 exercices par Brozinska anastas.

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Résumé

La bible du yoga

Souplesse et sérénité

Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à lui, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être.

Observez votre silhouette changer et s'affiner.

Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour apprécier les premiers résultats.

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