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Le pilates facile

Publicimo
  • 10/01/2013
  • Editions ESI
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Résumé

Le Pilates facile

La méthode Pilates, ou simplement Pilates, en a déjà séduit plus d'une. Les mouvements ciblés affinent et galbent la silhouette en un temps record. C'est la discipline favorite des stars hollywoodiennes, tant elle est efficace. Essayez-la à votre tour, en suivant notre sélection d'exercices pour évoluer progressivement. Raffermissez votre corps et améliorez votre posture en quelques séances seulement. Le Pilates fait des miracles !

¤ 75 exercices détaillés

¤ 16 programmes à suivre chez soi

¤ Des résultats rapides

Prix  4,61 €

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Livré à partir du 7 septembre

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